Около 60 жителей старшего поколения из Заволжского района приняли участие в социальном проекте «В гармонии с возрастом».

Программу реализует Заволжский центр социального обслуживания совместно с Заволжском районным советом ветеранов. Проект Заволжского центра социального обслуживания «В гармонии с возрастом» был создан в рамках реализации проекта госкорпорации Росатом «Эффективный регион» при поддержке и участии департамента социальной защиты населения Ивановской области.

Он успешно внедряется с августа этого года совместно с районным советом ветеранов и ветеранскими организациями в сельских населенных пунктах.

Проект нацелен на активизацию жизненного потенциала сельских граждан старшего возраста посредством вовлечения их в разностороннюю досуговую деятельность, через групповые занятия. С этой целью были созданы группы дневного пребывания «В гармонии с возрастом»» из ветеранов, проживающих в сельских поселениях Заволжского муниципального района. Почему именно сельские жители? На селе активным гражданам пожилого возраста сложно организовать свой досуг, поскольку у сельских клубов и библиотек бедная материальная база, отсутствует возможность самореализации, получения новых знаний и навыков, узкий круг общения. Все это послужило выбором для участников проекта.

Ветераны доставляются в учреждение транспортом центра, где с ними силами специалистов, а также привлеченных серебряных волонтеров организована и проводится разносторонняя программа. С момента старта проекта Заволжский центр социального обслуживания посетили группы ветеранов из сел Заречный, Воздвиженье, Колшево, Долматовский Заволжского муниципального района.

Проект реализуется по нескольким направлениям:

- информационно-консультативное направление: беседы различной тематики, в том числе с приглашением наших социальных партнеров - специалистов соцзащиты, Пенсионного фонда, нотариуса, МВД, пожарной части;

- культурно-досуговое направление предполагает экскурсии, в том числе организованные серебряными гидами, мастер-классы, развлекательные мероприятия;

- оздоровительное направление - профилактика здорового образа жизни: участники проекта знакомятся с элементами разных видов гимнастики, самомассажа, пройдут мастер-класс по скандинавской ходьбе;

- реабилитационное направление включает в себя работу с набором фигур «Монтесори», изотерапию, пластилинографию и нейробику.

Туристические маршруты

Одним из направлений организации досуговой деятельности социального проекта «В гармонии с возрастом» стала экскурсионная деятельность.

- Экскурсии направлены на изучение истории своей малой родины, знакомство с изобразительным искусством и народно-прикладным творчеством, - рассказывает Марина Любимова.

«Прогулка по бывшей усадьбе Владычня» - так назывался социальный тур, с которым участников проекта познакомили серебряные экскурсоводы. Они в этом году прошли обучение в «Школе серебряных гидов», как одного из социальных проектов Заволжского центра социального обслуживания. На экскурсии гостей познакомили с тремя историческими объектами: бывшей дворянской усадьбой Владиславлевых, Свято-Богоявленским храмом, семейной усыпальницей Бредихиных.

Рассказ серебряных гидов сопровождался чтением стихов об этих исторических местах, написанных жительницей Заволжского района Ниной Комаровой.

Каждая группа из Междуреченского, Волжского, Дмитриевского, Сосневского сельских поселений в рамках проекта посетила Заволжский художественно-краеведческий музей. Работники музея провели экскурсии и познакомили участников с постоянными выставками, а также представили передвижные экспозиции: «Остановка в пути» и «Батик». Группе из Сосневского сельского поселения в рамках проекта посчастливилось побывать в Кинешемском музее валенок. На территории музейного комплекса представлено несколько выставок, каждая из которых поражает своей красотой и уникальностью. Здесь можно встретить известные матрешечные валенки и стилизованную на современный лад традиционную русскую обувь. На территории музейного комплекса можно увидеть валенки-рекордсмены, которые были официально зарегистрированы специалистами и занесены в Книгу рекордов России, и, безусловно, валенки, которые были созданы вручную кинешемскими мастерами. На память о посещении этого чудесного места туристы приобрели сувенирную продукцию.

В ходе реализации проекта планируется посетить с экскурсионными турами города Палех и Юрьевец.

Угадывали мелодии и пили чай

В рамках досуговой деятельности группы дневного пребывания из Междуреченского, Волжского, Дмитриевского, Сосневского сельских поселений Заволжского муниципального района с большим удовольствием приняли участие в игровых программах: «Греет сердце чай», «День в кино», «Угадай мелодию», «Яблочный денек». За подготовку и проведение программ отвечала специалист по социальной работе Марина Любимова.

Что может быть лучше, чем согреться ароматным чаем в дружной компании, принять участие в викторине о чае, узнать чайные народные традиции, спеть песню про чай, при этом получить в подарок пакетик чая?

Вспомнить забытые мелодии и песни советских лет пришлось командам в игре «Угадай мелодию». В первом туре для каждой команды звучало по шесть мелодий, во втором нужно было угадать композиции по категориям, в финальном туре угадывали их на скорость. Команда-победитель получала заслуженные аплодисменты.

К народному празднику Яблочный Спас была проведена игровая программа «Яблочный денек». В ходе игры командам пришлось проявить фантазию при изготовлении поделок из этих фруктов, эрудицию - при разгадывании викторины, смекалку - при составлении сказки, творческие способности - при оформлении нарезки из этих замечательных плодов и исполнении песен про них.

Участники еще одной игровой программы «День в кино» вспомнили названия любимых кинофильмов, отгадывали фильм по одному кадру, песне или фразе, ответили на вопросы о кино времен СССР.

Из отзывов участников проекта

Маргарита Разгулина из с. Заречный:

- Пожелание - чаще собирать такие группы, настроение поднялось на все 100%. Было очень интересно.

Елена Волохова из с. Заречный:

- Очень понравилась игровая программа «Угадай мелодию». Ждем новых встреч.

Ирина Горелова из с. Воздвиженье:

- Разнообразная программа, интересные и познавательные мероприятия. Продолжить работу в данном направлении.

Зинаида Захарова из с. Воздвиженье:

- Спасибо за увлекательные занятия, понравился творческий, доброжелательный, креативный коллектив сотрудников центра социального обслуживания.

Нормализуем эмоциональное состояние

- Социальная реабилитация пожилых людей играет важную роль в сохранении ими когнитивных и физических способностей, поэтому в проекте «В гармонии с возрастом» выделено направление «Реабилитация», - отмечает Ольга Крутова, заместитель директора Заволжского центра социального обслуживания.

Для результативной и быстрой реабилитации необходим оптимистичный, активный настрой, вера в успех, интерес к жизни. С пожилыми людьми организована комплексная работа, направленная на нормализацию эмоционального состояния, используются самые разные методики.

Ольга Крутова проводила с участниками проекта занятия по изотерапии. С большим интересом, с творческим подходом подопечные выполняли рисунки ватными палочками. Рисовали цветы, ветку сирени. Кроме того, это была тренировка внимания, координации, проявление фантазии и творчества. Несмотря на видимую простоту рисунка, не всем рисование давалось легко. По итогу все любовались своими рисунками, удивлялись себе. Занятия получились увлекательными. Такой необычный способ рисования участникам пришелся по душе.

Развитию логики, внимания, мелкой моторики рук способствовали занятия с наборами «Монтессори». Красивое название эта методика получила в честь разработчика - итальянского врача и педагога Марии Монтессори. В начале XX века данная методика применялась для реабилитации детей с задержкой развития. В настоящее время этот метод успешно реализуется в реабилитации пожилых людей и людей, перенесших инсульт. Наборы включают в себя деревянные фигуры разного цвета, формы, размеров. Их надо упорядочить, уложить в коробки. Интересно было наблюдать, как участницы проекта думали, рассуждали, искали пути решения задания, а найдя, радовались.

Очень увлекательными, полезными и интересными для женщин стали упражнения по нейробике, проводимые заведующей отделением социального обслуживания на дому Мариной Шкапуриной.

Нейробика - упражнения для мозга, тренировки обоих его полушарий, развития памяти. Это особенный комплекс движений, напоминающий выражение «создай себе трудности сам». Все действия, которые мы умеем выполнять уже на автомате, в ходе таких упражнений усложняются. Это выполнение задания другой, непривычной нам рукой, это одновременное рисование правой и левой руками одинаковых или разных рисунков. В ходе занятия участники проекта получили от ведущего важную информацию о необходимости зарядки для ума с целью профилактики возрастного ухудшения памяти, других когнитивных функций, сохранения пластичности и живости ума.

В центре социального обслуживания для реабилитации имеется также оборудование, которое в дальнейшем может быть с успехом применено для реабилитационных занятий. Ведется закупка нового, в том числе для комнаты психологической разгрузки. Впереди много планов для работы с людьми старшего возраста.

Для самых доверчивых и уязвимых

- В основном этот блок посвящен безопасности пожилых граждан, так как эта категория людей самая доверчивая и уязвимая, - подчеркнула Елена Апурина, заведующая отделением срочного социального обслуживания Заволжского ЦСО.

На уроках в «Школе безопасности» сотрудники центра информировали участников проекта о новых случаях мошенничества, рассмотрели самые популярные схемы обмана и как их избежать. Сейчас мошенники все больше и больше используют для махинаций телефон, интернет и страницы в социальных сетях. Эта тема вызвала большой интерес, и присутствующие охотно делились историями, с которыми когда-то столкнулись сами или их знакомые.

О пожарной безопасности провел беседу Роман Гусев, заместитель начальника пожарной части №21 г. Заволжска, рассказав о правилах эвакуации при пожаре. Так как осенью любители «грибной охоты» устремляются в лес, то Роман Евгеньевич затронул и эту актуальную тему. Он дал рекомендации, что делать, если вдруг заблудились.

Также была рассмотрена тема электробезопасности в быту, вспомнили о правилах обращения с электроприборами.

Помимо бесед слушатели посмотрели тематические видеоролики и в качестве «напоминалок» всем участникам проекта были розданы тематические буклеты и листовки.

В здоровом теле - здоровый дух

Каждому хочется иметь крепкое здоровье, но к этому надо приложить немало усилий. В социальном проекте «В гармонии с возрастом» для граждан старшего поколения самым важным направлением стало оздоровительное. Для этого специалисты центра подготовили множество информационных материалов: буклеты, листовки, брошюры, которые раздавались всем участникам проекта. В интервалах между занятиями проводились физкультурные минутки.

- В рамках «Школы здоровья» был проведен лекторий на тему: «Наша жизнь во многом зависит от нас», где участников призывали искать в организме скрытые резервы, быть по жизни оптимистами, вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой и поменьше дружить с лекарствами, - рассказала Марина Любимова. - Со всеми группами был разучен комплекс упражнений Цигун «Волшебные хлопки и удары», который помогает укреплению всего организма, воздействуя на его разные участки.

Основной акцент в проекте ставился на освоение техники северной ходьбы, инструктором которой стала серебряный волонтер Ирина Белоглазова. Она получила базовую подготовку по технике северной ходьбы и сертификат общественного инструктора в рамках проекта «Территория здоровья плюс» Ивановской региональной организации Всероссийской организации ветеранов.

Для участников проекта Ирина Александровна провела мастер-класс по северной ходьбе. Она рассказала об истории возникновения данного вида спорта, его пользе, научила правильному подбору палок, провела разминку и заминку, показала технику ходьбы, индивидуально исправляла имеющиеся ошибки.

Сотрудники Заволжского центра социального обслуживания желают всем крепкого здоровья, энергии, оптимизма и долгих лет жизни. А чтобы это получилось, необходимо следовать одной народной поговорке: «Лучше средства от хвори нет - делай зарядку до старости лет».