Готов к труду и обороне?
Сегодня мы все чаще слышим такое словосочетание, как «нормы ГТО». Что это за «нормы» и зачем их сдавать? Сейчас во всем разберемся
Сдача норм ГТО покажет вашу физическую форму и то,
к чему вам нужно стремиться.
Фото Вадим АЛЕКСЕЕВ
к чему вам нужно стремиться.
Фото Вадим АЛЕКСЕЕВ
Научно обоснованные стандарты
Аббревиатура ГТО не новая, корни ее истории уходят в наше советское прошлое. Так раньше обозначался комплекс спортивных упражнений, который все сдавали в обязательном порядке. А расшифровывается ГТО просто: готов к труду и обороне. Начало такой подготовки было положено в 1931 году, когда ЦИК СССР сформировал перечень упражнений и нормативов для первой ступени. Все это было придумано, чтобы поддерживать и развивать физическую форму населения. Нормы ГТО - научно обоснованные стандарты.
После «перестройки» программа ГТО потихоньку сошла на нет. Однако в 2013 году по инициативе Президента РФ Владимира Путина данный комплекс начал свое возрождение, постепенно подстраиваясь под современные стандарты.
11 ступеней
Какие же упражнения включает в себя ГТО? Как и у советского предка, в современный вариант программы вошли бег, отжимания, поднятия гири, плавание, лыжи, бросание снаряда и многое другое. Требования и набор упражнений отличаются в зависимости от пола и возраста - всего существует 11 ступеней. Градация начинается с 6-летнего ребенка и заканчивается 70 годами. Также для развития физического состояния человека нормативы ГТО предусматривают несколько уровней сложности для каждой ступени. Тут все, как в спорте: три призовых места и утешительные. За каждый выполненный уровень дается определенный знак отличия. Таким образом, аналогом медалей стали нагрудные значки. В зависимости от физической подготовленности и степени выполнения упражнений в финале участник получает золотой, серебряный или бронзовый значок. Для тех, кто пока не справился со всеми испытаниями, вручается значок участника. Весь перечень конкретных нормативов для каждой целевой группы можно посмотреть на официальном сайте физкультурно-оздоровительного комплекса.
Плюсы не заканчиваются
Для чего сдавать нормы ГТО сейчас, когда они являются необязательными для всех? Это покажет вашу физическую форму и то, к чему вам нужно стремиться. Однако на этом плюсы не заканчиваются. Например, министр спорта РФ предложил работодателям поощрять тех работников, которые обладают значками ГТО, материально или дополнительными днями к отпуску. Также рассматриваются варианты поощрения компаний, чьи сотрудники будут сдавать нормативы, например, снижением страховых взносов. Помимо работающего населения дополнительную мотивацию к сдаче нормативов уже сейчас получают старшеклассники - обладатели значков получат баллы, которые помогут при поступлении в высшее учебное заведение. Количество баллов за ту или иную зачтенную степень в разных субъектах Российской Федерации определяется самостоятельно. Также сейчас в разработке находится предложение, чтобы для всех, кто сдал нормативы ГТО, были льготы на посещение спортивных объектов.
Но главное, для чего нужно сдавать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», - это физическое здоровье. Чтобы узнать, как и где в Ивановской области можно сдать ГТО, зарегистрируйтесь на официальном сайте ГТО. Там вы найдете перечень упражнений для вашего возраста и нормы их выполнения. Дерзайте! Проверьте, готовы ли вы к труду и обороне.
Аббревиатура ГТО не новая, корни ее истории уходят в наше советское прошлое. Так раньше обозначался комплекс спортивных упражнений, который все сдавали в обязательном порядке. А расшифровывается ГТО просто: готов к труду и обороне. Начало такой подготовки было положено в 1931 году, когда ЦИК СССР сформировал перечень упражнений и нормативов для первой ступени. Все это было придумано, чтобы поддерживать и развивать физическую форму населения. Нормы ГТО - научно обоснованные стандарты.
После «перестройки» программа ГТО потихоньку сошла на нет. Однако в 2013 году по инициативе Президента РФ Владимира Путина данный комплекс начал свое возрождение, постепенно подстраиваясь под современные стандарты.
11 ступеней
Какие же упражнения включает в себя ГТО? Как и у советского предка, в современный вариант программы вошли бег, отжимания, поднятия гири, плавание, лыжи, бросание снаряда и многое другое. Требования и набор упражнений отличаются в зависимости от пола и возраста - всего существует 11 ступеней. Градация начинается с 6-летнего ребенка и заканчивается 70 годами. Также для развития физического состояния человека нормативы ГТО предусматривают несколько уровней сложности для каждой ступени. Тут все, как в спорте: три призовых места и утешительные. За каждый выполненный уровень дается определенный знак отличия. Таким образом, аналогом медалей стали нагрудные значки. В зависимости от физической подготовленности и степени выполнения упражнений в финале участник получает золотой, серебряный или бронзовый значок. Для тех, кто пока не справился со всеми испытаниями, вручается значок участника. Весь перечень конкретных нормативов для каждой целевой группы можно посмотреть на официальном сайте физкультурно-оздоровительного комплекса.
Плюсы не заканчиваются
Для чего сдавать нормы ГТО сейчас, когда они являются необязательными для всех? Это покажет вашу физическую форму и то, к чему вам нужно стремиться. Однако на этом плюсы не заканчиваются. Например, министр спорта РФ предложил работодателям поощрять тех работников, которые обладают значками ГТО, материально или дополнительными днями к отпуску. Также рассматриваются варианты поощрения компаний, чьи сотрудники будут сдавать нормативы, например, снижением страховых взносов. Помимо работающего населения дополнительную мотивацию к сдаче нормативов уже сейчас получают старшеклассники - обладатели значков получат баллы, которые помогут при поступлении в высшее учебное заведение. Количество баллов за ту или иную зачтенную степень в разных субъектах Российской Федерации определяется самостоятельно. Также сейчас в разработке находится предложение, чтобы для всех, кто сдал нормативы ГТО, были льготы на посещение спортивных объектов.
Но главное, для чего нужно сдавать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», - это физическое здоровье. Чтобы узнать, как и где в Ивановской области можно сдать ГТО, зарегистрируйтесь на официальном сайте ГТО. Там вы найдете перечень упражнений для вашего возраста и нормы их выполнения. Дерзайте! Проверьте, готовы ли вы к труду и обороне.
